Tout ce qu’il faut savoir avant de venir
Vous souhaitez débuter le Jeet Kune Do, le Kali ou la self-défense près de Lille ? Voici les réponses pour préparer votre premier cours au club à Mouscron/Herseaux et comprendre l’adhésion.
Rencontrez Julien et Tony, posez vos questions et découvrez les exercices avant de vous engager.
Débuter au club
Puis-je débuter la self-défense sans expérience ?
Oui. Au club, vous découvrez des bases de garde, de déplacement, de distance et de coordination avec un partenaire. Les exercices sont adaptés à votre niveau, sans promesse de résultat garanti face à une agression. Demandez un cours d’essai gratuit pour voir si cette pratique vous convient.
Quel est l’âge minimum ?
Nous accueillons les pratiquants dès quinze ans. Pour les mineurs, l’accord du responsable légal est nécessaire et l’admission est validée par le club.
Faut-il une expérience martiale ?
Non. Les débutants sont bienvenus, comme les pratiquants ayant déjà étudié un autre art. L’équipe vous accompagne dans une progression adaptée.
Le premier cours est-il vraiment gratuit ?
Oui, le premier cours d’essai est gratuit et sans adhésion automatique. Choisissez un créneau ; le club confirme la date.
Que dois-je apporter ?
Une tenue de sport adaptée, de l’eau et une serviette. Pour l’essai, pas d’achat obligatoire de protections ou de bâtons avant d’avoir parlé à l’instructeur.
Horaires et accès
Quand ont lieu les cours ?
Mardi et jeudi de 19 h à 21 h, samedi de 10 h à 12 h.
Où se trouve le club ?
Complexe sportif de la Herseautoise, 21 rue de l’Épinette, 7712 Mouscron (Herseaux), Belgique.
Puis-je venir de Lille, Roubaix ou Tourcoing ?
Oui. Les cours ont lieu à Mouscron, côté Herseaux en Belgique, et accueillent aussi les élèves de la métropole lilloise et des Hauts-de-France. Consultez l’adresse et l’accès à la salle pour calculer votre trajet depuis votre lieu de départ.
Peut-on choisir un créneau plus tard ?
Oui. Le formulaire d’essai comporte l’option « À définir ensemble ».
Adhésion et pratique
Quels sont les tarifs annuels ?
Trois cours par semaine : 370 €. Un cours par semaine : 270 €. Tarif jeune dès quinze ans, sous validation du club : 230 €. Ajoutez l’assurance annuelle de 50 € et le tee-shirt à 30 € si nécessaire.
À qui s’applique l’offre de bienvenue ?
Aux nouvelles inscriptions du 10 octobre au 15 novembre 2026 inclus : réduction de 10 % sur la cotisation annuelle seule. Assurance, tee-shirt et renouvellements ne sont pas concernés.
Le paiement se fait-il sur le site ?
Non. L’équipe confirme le dossier et les modalités de règlement directement avec vous.
Quelles pièces faut-il préparer ?
Deux photos d’identité, le certificat demandé par le club et, pour les mineurs, l’accord du responsable légal. Ne transmettez pas de document médical dans les formulaires.
Kali, Arnis et Eskrima : de quels arts martiaux parle-t-on ?
Ces appellations se rencontrent dans les arts martiaux philippins, dont les traditions varient selon les écoles et les régions. Notre club enseigne le Kali dans le courant Inosanto / LaCoste. Découvrez le programme de Kali : bâton, coordination et mains nues.
Le JKD et le Kali sont-ils la même chose ?
Non. Le Jeet Kune Do vient du travail de Bruce Lee ; le Kali appartient aux arts martiaux philippins. Ils sont complémentaires dans notre enseignement.
Les stages sont-ils ouverts aux externes ?
Un tarif externe ou non-membre est prévu pour les deux stages annoncés. Le club confirme les conditions de participation.
