Jeet kune do – L’art de la liberté dans le combat

Le Jeet Kune Do n’est pas un style, c’est une voie

Le Jeet Kune Do (JKD), développé par Bruce Lee, est une philosophie martiale avant tout. Plus qu’un art martial, c’est une voie d’expression personnelle, sans règles figées, orientée vers l’efficacité réelle et la liberté d’action.

Philosophie du Jeet Kune Do

"Utilise aucun chemin comme chemin, aucune limitation comme limitation."

Le Jeet Kune Do n’est pas un style. C’est un état d’esprit, un processus, une méthode de recherche de la vérité dans le combat. Il repose sur trois grands principes :

  • Simplicité
  • Efficacité
  • Non-attachement aux formes

Bruce Lee a ainsi révolutionné l’approche martiale, en refusant d’être enfermé dans un style unique. Le JKD vous apprend à penser, à ressentir, et à agir selon la situation réelle.

bruce lee club jkds

Jun Fan Gung Fu – L'art martial de Bruce Lee

jun fan kick boxing

Jun Fan Kickboxing

Une synthèse de boxe anglaise, savate, muay thaï pour les frappes debout.

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Jun Fan Grappling

Travail de projections, clés articulaires, immobilisations inspirées du judo, jiu-jitsu, lutte.

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Jun Fan trapping

Techniques de trapping, piégeages et principe de ligne centrale hérités du Wing Chun

Ces trois composantes offrent une compréhension complète du combat debout, au clinch et au sol.

Une lignée directe et authentique

Je suis Full Instructor en Jeet Kune Do et Kali Silat sous Sifu David Delannoy, lui-même certifié par Sifu Dan Inosanto, l’élève et héritier direct de Bruce Lee.
Cette lignée représente une transmission authentique, fidèle, mais vivante – à l’image du message de Bruce Lee lui-même.

Cette filiation me permet de t’enseigner un Jeet Kune Do vivant, non figé, que j'enrichis d’expérience personnelle en arts martiaux (Muay Thaï, Boxe, Kali, Jun Fan Gung fu, Wing chun…) depuis 1997.

Pourquoi pratiquer le Jeet Kune Do aujourd’hui ?

Le monde actuel nécessite une approche réaliste de la self-défense. Le JKD vous permet de :
  • Réagir efficacement face à une agression réelle.
  • Développer des réflexes, du timing, de la fluidité.
  • Prendre confiance en soi et en ses capacités physiques.
  • Explorer votre propre expression martiale, sans dogmes
ecole de self defense haut de france

Pourquoi pratiquer le Jeet Kune Do aujourd’hui ?

  • Techniques de frappes (poings, pieds, coudes, genoux).
  • Trapping et sensibilités à courte distance.
  • Défense contre saisies, projections, et au sol.
  • Gestion du stress et lecture du mouvement.
  • Mise en application par des drills, sparrings adaptés et progressifs.

Horaires des cours

Horaires :

Mardi-jeudi : 19h – 21h

Samedi : 10h – 12h

Telephone :

06 03 28 85 08

Adresse :

Complexe sportif de la herseautoise

Rue de l’Epinette 21 (à côté de la frontière Française/ LILLE)
7712 Mouscron, Belgique

Email :

[email protected]

Une pédagogie ouverte et bienveillante

Je propose un enseignement sérieux mais sans prise de tête, structuré mais libre, dans un esprit de respect, d’écoute et de progression individuelle.

Chaque élève progresse à son rythme, selon ses objectifs : loisir, self-défense, développement personnel ou perfectionnement.

Questions fréquentes sur le Jeet Kune Do

Le Jeet Kune Do, c’est quoi exactement ?+

Le Jeet Kune Do est concept moderne conçu par Bruce Lee. Il ne suit pas un style rigide mais s’adapte à chaque individu, en combinant vitesse, fluidité, efficacité et simplicité. C’est plus une philosophie qu’un système fermé.

Faut-il être sportif ou avoir déjà pratiqué les arts martiaux ?+

Pas du tout ! Nos cours sont ouverts à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nous vous accompagnons pas à pas dans une ambiance bienveillante et dynamique.

En quoi vos cours sont différents des autres clubs ?+

Nous transmettons un enseignement fidèle à l'esprit de Bruce Lee, combiné à plus de 34 ans d’expérience. Le Jeet Kune Do est ici enrichi par le Kali et d'autres disciplines réalistes. Chaque séance est structurée, technique, mais toujours vivante.

Proposez-vous un cours d’essai gratuit ?+

Oui, vous pouvez venir tester gratuitement un cours avant de vous inscrire. Il vous suffit de remplir le formulaire de contact ou de passer par notre formulaire d’inscription en ligne.

Quel équipement faut-il pour commencer ?+

Pour débuter, une tenue de sport simple et une paire de chaussures propres suffisent. Nous vous prêtons le matériel spécifique (bâtons, gants, etc.) lors des premières séances.

À partir de quel âge peut-on pratiquer le Jeet Kune Do ?+

Nos cours sont ouverts à partir de 15 ans. Le Jeet Kune Do demande une certaine maturité dans la pratique, mais nous adaptons les exercices en fonction de l’âge et du profil du pratiquant.

Combien coûtent les cours et comment s’inscrire ?+

Nos tarifs sont affichés sur la page Tarifs. Vous pouvez vous inscrire directement en ligne ou venir nous rencontrer lors d’un cours. Plusieurs formules sont disponibles (à l’année, au trimestre ou à la séance).