Accueil » Jeet kune do – L’art de la liberté dans le combat
Le Jeet Kune Do n’est pas un style, c’est une voie
Le Jeet Kune Do (JKD), développé par Bruce Lee, est une philosophie martiale avant tout. Plus qu’un art martial, c’est une voie d’expression personnelle, sans règles figées, orientée vers l’efficacité réelle et la liberté d’action.
Philosophie du Jeet Kune Do
"Utilise aucun chemin comme chemin, aucune limitation comme limitation."
Bruce Lee
Le Jeet Kune Do n’est pas un style. C’est un état d’esprit, un processus, une méthode de recherche de la vérité dans le combat. Il repose sur trois grands principes :
- Simplicité
- Efficacité
- Non-attachement aux formes
Bruce Lee a ainsi révolutionné l’approche martiale, en refusant d’être enfermé dans un style unique. Le JKD vous apprend à penser, à ressentir, et à agir selon la situation réelle.

Jun Fan Gung Fu – L'art martial de Bruce Lee

Jun Fan Kickboxing
Une synthèse de boxe anglaise, savate, muay thaï pour les frappes debout.

Jun Fan Grappling
Travail de projections, clés articulaires, immobilisations inspirées du judo, jiu-jitsu, lutte.

Jun Fan trapping
Techniques de trapping, piégeages et principe de ligne centrale hérités du Wing Chun
Ces trois composantes offrent une compréhension complète du combat debout, au clinch et au sol.
Une lignée directe et authentique

Cette lignée représente une transmission authentique, fidèle, mais vivante – à l’image du message de Bruce Lee lui-même.
Cette filiation me permet de t’enseigner un Jeet Kune Do vivant, non figé, que j'enrichis d’expérience personnelle en arts martiaux (Muay Thaï, Boxe, Kali, Jun Fan Gung fu, Wing chun…) depuis 1997.
Mignolet Julien
Pourquoi pratiquer le Jeet Kune Do aujourd’hui ?
- Réagir efficacement face à une agression réelle.
- Développer des réflexes, du timing, de la fluidité.
- Prendre confiance en soi et en ses capacités physiques.
- Explorer votre propre expression martiale, sans dogmes

Pourquoi pratiquer le Jeet Kune Do aujourd’hui ?
- Techniques de frappes (poings, pieds, coudes, genoux).
- Trapping et sensibilités à courte distance.
- Défense contre saisies, projections, et au sol.
- Gestion du stress et lecture du mouvement.
- Mise en application par des drills, sparrings adaptés et progressifs.
Horaires des cours
Horaires :
Mardi-jeudi : 19h – 21h
Samedi : 10h – 12h
Telephone :
Adresse :
Complexe sportif de la herseautoise
Rue de l’Epinette 21 (à côté de la frontière Française/ LILLE)
7712 Mouscron, Belgique
Email :
Une pédagogie ouverte et bienveillante
Je propose un enseignement sérieux mais sans prise de tête, structuré mais libre, dans un esprit de respect, d’écoute et de progression individuelle.
Chaque élève progresse à son rythme, selon ses objectifs : loisir, self-défense, développement personnel ou perfectionnement.
Questions fréquentes sur le Jeet Kune Do
Le Jeet Kune Do, c’est quoi exactement ?+
Le Jeet Kune Do est concept moderne conçu par Bruce Lee. Il ne suit pas un style rigide mais s’adapte à chaque individu, en combinant vitesse, fluidité, efficacité et simplicité. C’est plus une philosophie qu’un système fermé.
Faut-il être sportif ou avoir déjà pratiqué les arts martiaux ?+
Pas du tout ! Nos cours sont ouverts à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nous vous accompagnons pas à pas dans une ambiance bienveillante et dynamique.
En quoi vos cours sont différents des autres clubs ?+
Nous transmettons un enseignement fidèle à l'esprit de Bruce Lee, combiné à plus de 34 ans d’expérience. Le Jeet Kune Do est ici enrichi par le Kali et d'autres disciplines réalistes. Chaque séance est structurée, technique, mais toujours vivante.
Proposez-vous un cours d’essai gratuit ?+
Oui, vous pouvez venir tester gratuitement un cours avant de vous inscrire. Il vous suffit de remplir le formulaire de contact ou de passer par notre formulaire d’inscription en ligne.
Quel équipement faut-il pour commencer ?+
Pour débuter, une tenue de sport simple et une paire de chaussures propres suffisent. Nous vous prêtons le matériel spécifique (bâtons, gants, etc.) lors des premières séances.
À partir de quel âge peut-on pratiquer le Jeet Kune Do ?+
Nos cours sont ouverts à partir de 15 ans. Le Jeet Kune Do demande une certaine maturité dans la pratique, mais nous adaptons les exercices en fonction de l’âge et du profil du pratiquant.
Combien coûtent les cours et comment s’inscrire ?+
Nos tarifs sont affichés sur la page Tarifs. Vous pouvez vous inscrire directement en ligne ou venir nous rencontrer lors d’un cours. Plusieurs formules sont disponibles (à l’année, au trimestre ou à la séance).